Yoga i haven - sensommer
Yoga i haven – en sansefuld pause, hvor vi kommer tættere på naturens ro, skønhed og vores egen krop.
Yoga i haven
Kom med, når vi mødes på Oasen i Steffi og Marcos skønne naturhave og lader naturen være vores yogasal. Vi får en dygtig yogalærer på besøg, som guider os blidt gennem en times yoga, hvor vi kommer ned i kroppen, åbner sanserne og måske opdager haven på en helt ny måde.
Øvelserne er enkle og rolige, og alle kan være med – også hvis du er stiv i kroppen eller har lidt småskavanker.
Medbring yogamåtte, et tæppe og tøj efter vejret – vi er under åben himmel. Efter yogatimen er der en forfriskning og snack. Der er også mulighed for, at gå en tur i den smukke sensommerhave.
